Massage femme enceinte sur table :
Pendant la grossesse, votre corps change, porte, nourrit, protège.
Un massage prénatal est une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions, soulager les inconforts et retrouver de la légèreté.
Un moment pour vous... et pour votre bébé, bercé par votre calme et votre bien-être.
Future maman, je vous accueille dans mon espace à partir de votre 2ᵉ trimestre, donc après le 4ᵉ mois révolu.
Mais je peux également venir à votre domicile si tout déplacement est déconseillé dans votre situation, moyennant un papier de votre médecin/gynécologue qui m'assure que vous pouvez recevoir un massage.
Pour débuter la séance, je vous propose un oshibori (petite serviette) soit chaude, soit froide selon la météo pour vous détendre ou vous rafraichir.
À votre domicile, le massage peut se faire sur l'espace qui vous sera le plus douillet, votre lit, par terre sur une couverture,....
À mon espace bien-être, le massage se fait sur table, confortablement installé avec un coussin d'allaitement ou tout autre coussin nécessaire pour votre confort. La température de la pièce sera également adaptable selon vos besoins à discuter au préalable, mais je possède un ventilateur ou une chauffrette si besoin en plus de mon chauffage central.
Une couverture sera placée sur vous tout le long de la séance et seules les parties massées seront découvertes.
Un temps d'accueil sera pris pour faire le point sur vos ressentis de la journée en début de séance et pour prendre le temps de revenir à vous et vous rhabiller en fin de séance.
Par facilité, il est préférable de se déshabiller en ne gardant que la culotte, mais vous pouvez tout aussi bien mettre un soutien-gorge facile à détacher pour la partie massage du dos que je peux rattacher une fois fini. Je conseille donc des sous-vêtements que vous n'avez pas peur de tacher d'huile.
Lors de votre massage, il ne faut pas hésiter à :
dire s'il fait trop chaud ou trop froid
si la pression ne vous convient pas
si vous avez besoin d'aller à la toilette
si un endroit vous chatouille
si vous ne vous sentez pas confortable
si vous avez soif
Ou tout autre besoin qui se présenterait, car pour que le bien-être s'installe, il faut que vous soyez bien.
Ce massage se fait sur le corps en entier :
dos
tête/nuque/épaules
mains/bras
pieds/jambes
Mais bien sûr, je peux éviter certaines zones ou insister légèrement sur d'autres, ce sera à définir ensemble.
Nous commencerons sur le côté, confortablement installée avec un coussin et si cela vous est confortable, le massage se terminera sur le dos.
L'huile utilisée est une huile de noyau d'abricot vegan de la marque Naissance.
Je peux ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de mandarine si vous le désirez.